Sophie Maingoutaud Sophrologue
À travers la sophrologie, classique ou dans l’eau, la sophro-analyse, l’EMDR ou encore le Flow Kundalini Activation, j’accompagne celles et ceux qui ressentent qu’il est temps de cesser de survivre et de commencer à vivre pleinement.
Bienvenue
Je suis Sophie Maingoutaud, sophro-thérapeute dans le Gard entre Nîmes et Alès
Après un bouleversement de vie ou une période de profond changement, après un traumatisme, des violences, il est possible de retrouver un mouvement intérieur plus apaisé. Je vous accompagne à votre rythme pour libérer les mémoires douloureuses, renouer avec vos ressources et ouvrir un nouveau chapitre de votre vie.
Je crois profondément que chaque parcours est unique. C’est pourquoi je ne propose pas de protocole standardisé. Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de comprendre ensemble ce que vous vivez et ce vers quoi vous souhaitez aller. À partir de cette exploration, je construis un accompagnement sur mesure qui s’adapte à votre histoire, votre sensibilité et votre rythme.
Pourquoi consulter ?
Je travaille essentiellement avec des femmes mais pas seulement. Quelques hommes commencent à briser les schémas sociétaux et viennent déconstruire croyances et pensées limitantes.
Mon approche allie douceur, présence et profondeur. Elle permet d’accueillir ce qui a besoin d’être entendu, de libérer ce qui reste bloqué et de retrouver un mouvement de vie plus libre, plus fluide et plus aligné avec qui vous êtes.
Je vous accompagne aussi bien dans l’apaisement des symptômes que dans la transformation profonde de leurs origines.
Quête de sens
Stress / angoisses
Insécurité
Manque de confiance en soi / estime de soi
Maladie / soin support
Peurs / phobies
Traumas
Mal-être profond
Deuil, séparation, …
Mes outils d’accompagnante
Grâce à la complémentarité de la sophrologie, de la sophrologie aquatique, de la sophro-analyse, de l’EMDR et du travail énergétique, je vous accompagne aussi bien dans l’apaisement des symptômes que dans la transformation profonde de leurs origines.
Sophrologie
Méthode psycho corpo qui vise à harmoniser ou ré harmoniser la conscience à travers corps mental et émotions.
Sophrologie dans l’eau
Tous les bienfaits de la sophro terrestre mais pimpés, renforcés par le pouvoir de l’eau.
Sophro-analyse
Technique thérapeutique alliant sophrologie, psychothérapie et association libre permettant d’exprimer ses pensées sans se censurer et de façon spontanée.
EMDR
Désensibilisation et retraitement des traumas par les mouvements oculaires et/ou stimulations bilatérales.
Flow Kundalini Activation
Process énergétique qui vient (r)éveiller ou activer l’énergie vitale par résonance vibratoire.
Témoignages
« Depuis le début de mon suivi chez elle, elle a été douce et compréhensive, patiente et surtout très empathique. Elle m’a aidé à aller mieux, à avoir confiance en moi et surtout à pouvoir sortir de chez moi sans être en panique constante. Je revis maintenant une vie normale grâce à elle. Je la recommande vivement ! . »
Théa T.
« Merci à Sophie pour tout ce qu’elle m’a apporté et ce qu’elle m’apporte encore. Très à l’écoute, bienveillante avec beaucoup d’empathie. Elle cerne bien la personne et ses besoins. Environnement cocooning très agréable. Tout me paraît plus simple et je me sens sereine. Je recommande forcément d’aller la voir.«
Delphine F.
« Personne très sérieuse dans sa pratique, avec d’excellents résultats sur l’anxiété/crises de panique, la confiance en soi, la dépression, les traumatismes. Il faut du temps, mais les résultats sont là. Très humaine et empathique, avec une excellente écoute. Je recommande +++. »
Catherine T.
Qui suis-je ?
Je suis Sophie, sophro-thérapeute à Ribaute-les-Tavernes, entre Nîmes et Alès.
Je vous accompagne vers un équilibre corps/mental/émotions avec :
– la sophrologie terrestre et aquatique et la régulation du système nerveux,
– un volet plus psychothérapeutique et /ou neurothérapeutique
– la libération des blocages énergétiques.
Je vous transmets des outils vous permettant de mieux vous connaître et vous comprendre. De retrouver du sens mais aussi de vous révéler, (re)découvrir vos ressources internes, vos capacités, vos potentiels.
Mon mantra : Respire, Ressens, Rayonne !
Mon podcast : Les vagues du dedans
À travers des partages, des réflexions, des interviews, j’y aborde les blessures de vie, les traumatismes, les violences, les passages de transformation et les chemins de guérison. Les miens. Qui feront peut-être écho. Mon souhait est de vous offrir un espace ressource où vous pouvez vous sentir compris·e, trouver des clés pour avancer et vous reconnecter à votre propre capacité de résilience et de renaissance.
Rencontrons-nous
Chaque chemin commence par un petit pas, par une première rencontre.
Si vous souhaitez avancer vers plus d’apaisement, de confiance et de liberté intérieure, je vous invite à prendre contact avec moi pour un premier échange en toute simplicité.